제 2019–호		언제나 떳떳하게, 어디서나 향기롭게	담당 : 보건교사
	유 암 통 신			협동하는 어린이 창의적인 어린이 자주적인 어린이 건 강 한 어린이
11157 포천시 가산면 유교로 88번길 8 ☎ 교무실:535-7467 행정실:532-9207 FAX:535-6319
- 10월 보건소식 -

학부모님 안녕하십니까? 환절기인 요즘은 일교차가 10도 이상 나고 건조해서 아이들에게 감기가 많아서 염려스럽습니다. 환절기 건강 생활수칙을 잘 지켜 면역력을 높이고 건강한 유암어린이들이 됩시다.

세계 손 씻기의 날

질병관리본부는 유엔(UN)에서 정한‘세계 손 씻기의 날(10월 15일)’을 맞이하여 감염병 예방을 위한 첫걸음으로 손씻기의 중요성을 강조합니다.

‘30초의 기적’이라는 캠페인을 통해 비누를 사용한 올바른 손 씻기는 모든 감염성 질환의 70%를 예방할 수 있음을 강조하며, 올바른 손 씻기 6단계의 생활화를 권고하고 있습니다

환절기 건강 생활수칙

-감기와 독감 예방

면역력을 기르는 건강생활을 실천해요.

잠은 충분히	옷은 따뜻하게
물 많이 마시기	손발은 깨끗이
외출 후 양치질 꼭하기	사람이 많이 모인 장소에 가지 않기
충분한 영양섭취하기	독감예방접종하기

감기와 다른 독감, 예방과 치료가 필요해요.

증상	독감(인플루엔자)	감기
발열	37.8℃~40℃(고열)	드물고 미열
근육통･관절통	심함	드물고 약간
식욕부진･무력감	흔함	드물고 약간
콧물･코막힘	때때로	흔함
독감 예방접종하세요. 접종 2주후 항체가 생기고 4주 정도가 지나야 면역력이 생기므로 10월내에 접종을 해야 합니다. 독감은 초기에 반드시 증상치료를 해야 하며 타인과의 접촉을 삼가고 충분히 휴식을 취합니다. (등교중지)

기침예절도 함께 지켜요

학부모와 함께하는 성교육

사소한 장난도 성폭력이 될 수 있어요

최근 3년간 교육부의 성폭력 피해 유형별로 성희롱이 55.3%로 가장 많았으며 성추행 28.3%, 사이버성폭력 14.1%, 성폭행 2.3% 순이었습니다.

특히 성폭력 유형 가운데 가장 많은 성희롱의 경우 '같은 학교 같은 학년 학생'에게 피해를 당한 비율이 초등학생 73.5%, 높게 나타나 또래 학생 간 성폭력 예방교육 필요성을 시사했습니다. 정부는 학생들에게 '사소한 장난 도 성폭력이 될 수 있다'는 인식을 확고히 심어주는 교육이 필요하다고 했습니다.       <자료출처 : 세계일보>

옷 들추기	언어 성폭력	똥침
친구간의 성희롱	화장실에서 쳐다보기	성적인 놀림
신체 접촉	장난문자, 전화	엉덩이치기

또래간 성폭력의 유형

액상형 전자담배 금지

최근 미국에서 액상형 전자담배 사용으로 의심되는“중증 폐 질환 사례”및“사망사례”가 다수 보고 되었으며, 9월 20일 기준 중증 폐 질환 사례는 530건, 사망사례는 8건에 이릅니다.

현재, 미국 정부는 “중증 폐 질환 및 사망사례”에 대한 원인물질 및 인과관계를 규명 중이며, 조사가 완료될 때 까지 액상형 전자담배의 사용을 자제할 것을 권고하였습니다. 액상형 전자담배는 중증 폐질환 및 사망을 초래하는 요인으로 충분히 의심되기 때문에 액상형 전자담배를 사용하지 말 것을 당부드립니다.

구강관리

-올바른 잇솔질

올바른 칫솔질

하루 3번, 식후 3분 이내, 3분 동안

치아와 잇몸 경계 부위를 잘 닦기

회전법으로 닦기

치실을 사용하고 혀도 닦기

식품선택

GOOD! 우유, 치즈, 멸치, 야채와 과일

BAD! 달고 끈끈한 간식, 탄산음료

정기검진

6개월마다 치과에서 검진을 하고 스케일링, 불소도포, 어금니 홈 메우기 등의 치료를 받습니다.

나쁜 습관 버리기

손가락 빨기, 턱 괴기, 손 깨물기, 연필 물기 등의 행동을 하지 않습니다.

올바른 칫솔 선택

부드럽고 탄력 있는 칫솔을 선택합니다.

칫솔의 크기는 자신의 집게손가락 첫째 마디 길이보다 적은 것이 좋습니다.

칫솔은 2~3개월 마다 교환합니다.

칫솔의 보관은 햇볕이 잘 들고 통풍이 잘 되는 곳에서 합니다

<자료출처 : 참보건연구회 >

보건실 소식

* 10월 31일 학교 환경 공기질 검사가 있습니다.

* 흡연예방 실천학교 운영과 관련하여 학부모와 함께하는 흡연예방 및 금연 표어 공모에 많은 관심 과  참여를 부탁드립니다.

(공모기간 : 2019.10.11.~10.17.)

2019년 10월 14일

유암초등학교장